co wtedy

Jak c702 się sprawuje? Ja chciałem zmieniać fona, ale po głębszym przeszukaniu ofert na allegro doszedłem do wniosku, że poczekam aż potanieją c902 tak do ~4baniek i wtedy zmienię, bo teraz to huy kupić można. A ta *******ona pogoda to ja *******e Poszedłem do sklepu było słońce, ale jak wracałem to przemokłem i huy EDIT: Co Ci się z***ało w [...]

tak sobie czytam i myśle... a co jeśli to sprytna gra ze strony łysego Dany(lub braci Fertitta)? Wiedzą ze Fedor jest teraz najlepszy,a dodatkowo nie wywodzi się z ich organizacji,wiec poczekają z rok,dwa,może trzy aż Fedor troszke spuści z formą(a spuscić musi bo każdy się starzeje) podsuną mu kogoś mocnego i Fedor polegnie...? Wtedy bez problemu [...]

informacja z opakowania co do dawkowania nie warto sie sugerowac bialko z odzywki jesz wowczas, gdy nie masz mozliwosci dostarczenia go z naturalnego zrodla, wtedy siegasz po odzywke mozesz tez dac bezposrednio po treningu

Dobra, zobowiązuję się kupić to i przetestować. Ale za jakieś 2 miesiące (spadnie cena i zacznie się robienie lekkiej masy, bo 50g węgli po treningu to połowa tego, co obecnie zjadam przez cały dzień, poza tym we wtorek mam artroskopię, a nóżki też chcą przecież zostać zREANIMATORowane). Przy jednostajnej diecie i mniej więcej takich samych [...]

[...] Popek podobno trenowal Judo, ale m,niejsza z tym.) Mnie chodzi o to ze slowa krytyki T. Drwala jakos nie bardzo mi pasuje do Najmana. Wrecz przciwnie powinien go zachecic do walki i pozniej pokazac jako przyklad innym jak cwaniactwo sie konczy. Co innego gdyby Najman obrzucal gownem MMA, obrazal zawodnikow, wtedy Drwala slowa bylyby sluszne.

chłopaku trudno poszukać w necie? masz pełno gotowych treningów, np taki - http://www.u.waw.pl/trening-na-sile.php tego jest mnóstwo, wystarczy poszukać i najwyżej cos sobie lekko zmienić i wtedy zapytać czy dobry a napewno bedzie lepszy niż ten co sam wymyśliłeś pzdr. duży rośnij:)

raczej nie zanizaja oxy, jak juz waluja to sypia cos innego bo wtedy maja jakis namacalny zysk z tego, takie rzeczy jak oxa nie sprzedaja sie tak jak meta a dodatkowo oxa jest bardzo tania tylko caly swiat oglosil takie rzeczy jak oxa czy prima cudownymi srodkami, ktorymi wcale nie sa, sa dobre i lagodniejsze jednak na wlasne rzyczenie za prime [...]

[...] tylko mostek, hcg, ihibitory atomataza, oxa 30ed i jazda. Tylko lipidy bede wygladac marnie jak ktos ma sklonnosci jak ja. A co do watroby to prosze cie doksztalc sie, watroba nie boli, to nie jest zoladek. Predzej po zoltej skorze i galkach, ale wtedy jest juz za pozno. Czy watroba ucierpiala czy nie rozpoznajesz przez krew, TYLKO I WYLACZNIE.

Ja specem nie jestem dlatego tylko tak ogolnikowo napisalem co i jak. Jesli masz mozliwosc to cwicz planem 4 dniowym wtedy mozesz osobny dzien przeznaczyc na plecy i na nogi. klatka+barki 1. Klatka na skosie 5s 2. Hantlami na skosie4s 3. Rozpietki 3s 4. Wyciskanie zza glowy 4s 5. Unoszenie wzdluz tulowia (mozesz to zamienic na unoszenie hantli [...]

[...] tracisz dynamike, wytrzymalosc, czyli to co w prawdzie dla Ciebie najwazniejsze. Dobrze jakbys zajal sie ciwczenia - wyciskaniem itp. jako uzupelnienie le parkour, bo wtedy by jeszce lepiej szla sila, zrecznosc i dynamiki bys przy tym nie tracil. Sila zdobyta podczas trening parkour`a to cos innego od tej silowni. Tylko dobrze jest [...]

......zobaczymy - miala byc masa ale nie jest pewne Na 99% bedzie HST 8tygodni potem 10-14dni SD i wtedy juz stanowczo masa Nie wiem jeszcze - nie chce sie jesczze masowac - bo pojdzie w bebzon a jeszcze nie spadl. Byc moze zrobie jeszcze jeden recomp Polacze to co wszystkim odradzam - kreatyna + spalacz .......hhhhhhhhmmmmmmmm Ale to w tym [...]

[...] Samo to co napisales wymaga "skory gowania" a co dopiero plan. Czlowieku zajrzyj do slownika skoro masz takie braki i piszesz na forum, inaczej na Ciebie spojrza wtedy troche. A co do planu to hmmm, dodaj cos do barkow, nie cwiczy sie skosu i prostej tego samego dnia, wywal prosta lepiej i dodaj rozpietki na koniec, nie ma lydek w [...]

[...] nieokreśloną "bioenergią" przez terapeutę na pacjenta. Jakoś na ludzi działa. Na mnie np. podczas gdy bylem malym dzieckiem nie działały żadne tabletki a miałem wtedy zapalenie płuc i nic nie pomagało, a pomogła mi wlasnie homeopatia. Pytales czemu nie pomaga w naglym przypadku. Widocznie nie jest tak silna, ale za to leki silne mają [...]

Ja miałem kilka: Podczas sparingu dosłownie nabiłem się na kop kolegi... kroczem. To był taki ból, że nie mogłem się ruszać , następnego dnia miałem całe jaja sine !!! Już się bałem, że będe miał problemy potem,ale jest wszystko OK Tego przeżyć nikomu nie życze. Serio myślałem, że mi jaja urwie Kiedyś na sparingu front kickiem kopnąłem kolege w [...]

co tu sie dzieje?? gdzie wtedy byli rodzice?? a wlasnie gdzie nasz mod bany powinny juz leciec

[...] (od razu po treningu) - 150g piersi z kurczaka - 100g ryżu/makaronu miedzy bananem a posilkiem minimum 30min odstepu, najlepiej jakbys dodal bialko wpc wraz z bananem i wtedy do godziny pelnowartosciowy posilek 22:00 - kolacja - 100g sera twarogowego - 10g oliwy z oliwek tylko jaki ser wybrać? tłusty, półtłusty czy chudy? malo napisales o [...]

chyba ze npp bys rzucil po dece wtedy inna sprawa:) tescia minimum tyle co deci a najlepiej to wiecej pozdro Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-07-24 23:06:31

A co to ma do znaczenia, że dopiero połowa wakacji? Pzdr.. bo miałem się zmierzyć po wakacjach, bo myślałem że dopiero wtedy urosnę 0,5-1 cm

[...] nie powinno….ale coz. Planowałem (myslaem ze z takiej wagi wystartuje) schudnąć z 93 do 90/89kg – ale …..juz na starcie miałem 90kg! Wiec już wtedy byłem na straconej pozycji – ale cel nadal pozostal bez zmian: max -4kg! W apsie chciałem zejsc co najmniej do 86 (3-4 cm) a jak [...]

Amycus Tak masz swietny pomysl. Po tym Twoim calym Air Alercie bedziesz mial niesamowity wyskok, a jak zwiekszysz jeszcze ilosc, tak do 2000-3000 powtorzen w serii to wtedy kazdy blok przeskoczysz. Nie chce mi sie juz Tobie tego wszystkiego tlumaczyc, zrozumiesz z czasem o co mi chodzilo. Byc moze jestes jeszcze za mlody by to pojac